يُعد سقوط الرحم واحدة من المشكلات الصحية الشائعة بين السيدات وتحديدًا من خُضنَّ تجربة الولادة الطبيعية أكثر من مرة، إذ يتدلى الرحم إلى المهبل نتيجة ضعف عضلات وأربطة الحوض، مسببًا الكثير من الأعراض المؤرقة التي تحرمهمن من التمتع بحياة طبيعية.
وبناءً عليه، فقد اهتممنا في سطور مقالنا هذا بتوضيح سبل علاج هبوط الرحم المتنوعة، وتقديم مجموعة من النصائح للسيدات من أجل الوصول لأفضل النتائج العلاجية.
أسس وضع بروتوكول علاج هبوط الرحم
عادة ما تُحدد الأساليب المُتبعة في علاج هبوط الرحم حسب درجة سقوطه في المهبل، والتي تصنف إلى 4 مراحل، وهي:
- المرحلة الأولى: يهبط الرحم إلى الجزء العلوي من المهبل.
- المرحلة الثانية: يصل الرحم إلى الجزء السفلي من المهبل.
- المرحلة الثالثة: يبرز جزء من الرحم من خلال فتحة المهبل.
- المرحلة الرابعة: يتدلى الرحم بأكمله خارج المهبل.
كما يوضع العلاج أيضًا اعتمادًا على مجموعة من العوامل الأخرى، أهمها:
- الحالة الصحية العامة للمريضة.
- السن.
- الرغبة المستقبلية في الحمل.
سبل علاج هبوط الرحم بدون جراحة
من حسن الحظ تستجيب غالبية حالات سقوط الرحم للتدخلات غير الجراحية لا سيما في المراحل المبكرة من الإصابة، وجدير بذكره أن معظمها تعتمد فكرته على علاج السبب الرئيسي للحصول على أفضل النتائج العلاجية.
من أشهر الأساليب المتبعة في العلاج ما يلي:
علاج هبوط الرحم بالرياضة
تُعد تمارين هبوط الرحم ومن أشهرها تمارين كيجل واحدة من أفضل الأساليب العلاجية وأكثرها فعَّالية في علاج سقوط الرحم إذ تُقوي عضلات الحوض، وغالبًا ما يوصي بها الأطباء مرضى السقوط الرحمي من الدرجات البسيطة والمتوسطة.
تستطيعين ممارسة هذه التمارين على النحو التالي:
- شد عضلات الحوض لمدة 5 ثواني، وهو نفس السلوك الذي تتبعينه عند الرغبة في حبس البول وقت التبول أو منع خروج الغازات.
- الاسترخاء لمدة 5 ثواني.
- التكرار 10 مرات تقريبًا، ويمكنكِ البدء بعدد قليل من التمرينات وزيادتها تدريجيًا.
جلسات العلاج الطبيعي
قد تعاني بعض السيدات ضعفًا في أعصاب الحوض ومن ثم لا تستجيب لتمارين كيجل، وحينها تُعد جلسات العلاج الطبيعي خيارًا مثاليًا لهن، إذ تهدف إلى تحفيز أعصاب الحوض وتقوية عضلاته، وذلك باستخدام أحد ما يلي:
- جلسات الكرسي الكهرومغناطيسي: يعتمد على إرسال موجات كهرومغناطيسية عالية الشدة لتحفيز وتقوية عضلات قاع الحوض.
- جهاز SIS: يُعد من أحدث الأجهزة الطبية الحالية المستخدمة في علاج ضعف عضلات الحوض الشديد -وتنفرد به عيادة الدكتورة مرفت شتا- إذ يُحفز الضفيرة العصبية ويُنشط أعصاب الحوض، ومن ثمَّ يقوي العضلات.
وفي بعض الأحيان قد يلجأ الطبيب للجمع بينهما في الجلسات لتعزيز النتائج العلاجية، وعلى حسب استجابة كل حالة تُحدد عدد الجلسات المطلوبة، وفي المجمل قد يستغرق العلاج 6 جلسات تقريبًا بمعدل جلسة واحدة أسبوعيًا.
الأدوية
يسهم تناول بعض لأدوية في تقوية أعصاب الحوض ومن ثمَّ تعزيز فعالية العلاج، ومن أشهرها فيتامين ب المركب.
علاج هبوط الرحم عند العذراء
لا تختلف سبل علاج سقوط الرحم عند العذراء عن المذكورة أعلاه، وعادة ما يرتبط ظهور هذه الإصابة بين الفتيات في سن صغير بالتعرض المتكرر لأحد العوامل الآتية:
- الضغط الشديدة عند التبرز.
- الإمساك المتكرر.
- السعال المزمن.
- رفع الأشياء الثقيلة بصفة متكررة.
وبناءً عليه فإن علاج سقوط الرحم عند الفتيات صغار السن يتطلب في المقام الأول علاج السبب الرئيسي من خلال الاستعانة بطبيب متخصص لوضع الخطة العلاجية الأنسب لهن.
ما الوقت المستغرق لرجوع الرحم مكانه نتيجة هبوط؟
يختلف الوقت المستغرق لرجوع الرحم مكانه نتيجة الهبوط حسب درجة سقوطه في المهبل وخطة العلاج المتبعة ومدى استجابة الجسم لها، وبصفة عامة قد تستغرق فترة العلاج من بضعة أشهر إلى سنوات.
بعد علاج هبوط الرحم هل يمكنني الجماع؟
نعم من الممكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد علاج سقوط الرحم، لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل استئنافها للتأكد من عدم معاناة أي آلام.
نصائح هامة للسيدات لتعزيز نتائج علاج سقوط الرحم
قد يسهم اتباع النصائح الآتية في تحسين نتائج علاج هبوط الرحم، ومن أهمها:
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- عدم الوقوف لفترات طويلة.
- علاج الإمساك المزمن وتجنب التعنية المتكررة.
- تقليل الوزن الزائد، واتباع نمط غذائي صحي غني بالألياف والحرص على شرب كميات وفيرة من الماء.
- الامتناع عن التدخين، إذ يزيد خطر السعال المزمن والذي بدوره يسبب الضغط الزائد على عضلات الحوض ويُضعفها.
مضاعفات التهاون في علاج سقوط الرحم مبكرًا
قد يؤدي إهمال علاج سقوط الرحم في المراحل المبكرة إلى ظهور عدد من المضاعفات الصحية الخطيرة، مثل:
- تدلي المثانة إلى المهبل وصعوبة تفريغ البول أو سلس البول.
- هبوط المستقيم وعدم القدرة على التبرز؛ ما يؤدي إلى الإمساك المزمن.
- معاناة أضرار نفسية جرَّاء الحرج من مظهر الأعضاء التناسلية والألم في أثناء العلاقة.
بهذا نصل إلى ختام حديثنا عن علاج هبوط الرحم، ونصيحتنا لكن هي عدم تجاهل الأعراض، واستشارة الأطباء المتخصصين والالتزام بخطة العلاج الموصوفة للتمتع بحياة مستقرة خالية من الألم.
وإذا أردتم الحصول على الاستشارة الطبية الموثوقة فلا تترددن في حجز موعد مع الدكتورة ميرفت شتا -أستاذ وخبير تأهيل وعلاج مشكلات عضلات وعصب الحوض- من خلال الاتصال تلفونيًا على الأرقام الموضحة في الموقع الإلكتروني.